Stretching Postural
Esprit sain dans un corps sain
Inscrivez-vous pour une séance de découverte gratuite à :
Crémieu (Gymnase Vacheron):
Lundi 8 septembre à 11h15
Mardi 9 septembre à 12h30
Lundi 15 septembre à 12h15
Mardi 16 septembre à 11h
Jeudi 4 septembre ou 18 septembre à 20h30 (Salle des fêtes)
Chamagnieu:
Lundi 8 septembre à 9h
(CMA)
Jeudi 11 septembre à 20h (salle des fêtes)
Lundi 15 septembre à 10h
(CMA)
Siccieu (école):
Mardi 9 septembre à 9h45
Mardi 16 septembre à 9h30
Mercredi 10 septembre à 18h ou à 19h30
Mercredi 17 septembre à 18h ou à 19h30
katdeponte@gmail.com
tel. 0781548093
La reprise aura lieu
le 22 septembre 2025.
Découvrez le Stretching Postural
La méthode de stretching postural vous permettra de soulager vos douleurs dorsales, d'améliorer votre posture et d'obtenir une sensation de bien-être.
C'est une méthode reconnue, créée par Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute français.
Il s’agit de tonifier, d’étirer et de relâcher les muscles pour une sensation immédiate de bien-être et pour une meilleure posture.
C’est un travail musculaire dans le respect des capacités de chacun. Pour un corps tonique et sans douleur. Une technique adaptée à tous les âges.
Pour avoir plus d'informations sur la méthode veuillez appuyer ci-dessous :
Les bienfaits du stretching postural
Pourquoi le stretching postural ?
· Pour gagner en souplesse
· Pour renforcer, étirer et relâcher vos muscles
· Pour développer sa conscience corporelle
· Pour prendre soin de votre dos et voir moins souvent votre ostéopathe, même si vous l'aimez beaucoup !
· Pour améliorer votre posture et équilibre
· Pour mieux dormir
· Pour votre bien-être
· Pour s'offrir un moment à soi...
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Email : katdeponte(at)gmail.com
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