Stretching Postural

Esprit sain dans un corps sain

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Nos cours:

à Cmieu (Gymnase Vacheron):

le lundi à 11h15 et à 12h15

le mardi à 11h et à 12h30

à Chamagnieu :

le lundi à 9h et à 10h00 (CMA)

le jeudi à 20h (salle des fêtes à Chamagnieu)

à Siccieu (l'école):

le mardi à 9h45 et

le mercredi à 18h et 19h00

Début des cours le 23 septembre !

person doing yoga exercises
person doing yoga exercises

Découvrez le Stretching Postural

La méthode de stretching postural vous permettra de soulager vos douleurs dorsales, d'améliorer votre posture et d'obtenir une sensation de bien-être.

C'est une méthode reconnue, créée par Jean-Pierre Moreau, kinésithérapeute français.

Il s’agit de tonifier, d’étirer et de relâcher les muscles pour une sensation immédiate de bien-être et pour une meilleure posture.

C’est un travail musculaire dans le respect des capacités de chacun. Pour un corps tonique et sans douleur. Une technique adaptée à tous les âges.

Pour avoir plus d'informations sur la méthode veuillez appuyer ci-dessous :

Les bienfaits du stretching postural

Pourquoi le stretching postural ?

· Pour gagner en souplesse

· Pour renforcer, étirer et relâcher vos muscles

· Pour développer sa conscience corporelle

· Pour prendre soin de votre dos et voir moins souvent votre ostéopathe, même si vous l'aimez beaucoup !

· Pour améliorer votre posture et équilibre

· Pour mieux dormir

· Pour votre bien-être

· Pour s'offrir un moment à soi...

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Email : katdeponte(at)gmail.com

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