À propos de nous
Nos cours sont dispensés par Katarzyna de Ponte - kinésithérapeute certifiée en stretching postural méthode Moreau depuis 2014.
L’association est présente à Siccieu depuis 2016 et a pour vocation principale l’enseignement et la mise en pratique du stretching postural méthode Moreau. L’objectif est le maintien en forme, la lutte contre les douleurs liées au manque d’activité physique et aux mauvaises postures.
Nous sommes spécialisés dans l'enseignement du stretching postural, une méthode douce et efficace. Nos cours sont dispensés par une kinésithérapeute qualifiée, qui vous guidera dans l'apprentissage des exercices adaptés à vos besoins.
Depuis 2022 nous proposons nos cours également à Chamagnieu.
Nouveauté 2023 nous ouvrons des cours sur Crémieu
Vous pouvez nous rejoindre à Crémieu, Chamagnieu ou à Siccieu.
A Chamagnieu : Centre Multi-activités
Les lundi à 10h et 11h
A Siccieu : Ecole Henri Dès
Les mardi à 9h45 et mercredi à 18h et 19h
A Crémieu : Gymnase Charles Vacheron
Les lundi à 12h15 et les mardi à 11h et 12h30
Nos principes
Apprenez à aligner votre corps pour soulager les douleurs et améliorer votre posture.
Respiration consciente
Renforcement musculaire
Alignement corporel
Renforcez vos muscles profonds pour prévenir les blessures et améliorer votre stabilité.
Explorez la respiration consciente pour vous détendre et vous reconnecter à votre corps.
Laure
Christian
Notre équipe
Présidente de l'association
Katarzyna
Enseignante
Trésorier de l'association
Anne Hélène
Secrétaire de l'association